A saúde mental é parte essencial da nossa vida e influencia diretamente a forma como pensamos, sentimos e agimos. Assim como cuidamos do corpo diante de uma doença física, também precisamos de atenção e cuidado quando enfrentamos dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão ou outros transtornos.

O apoio pode surgir em gestos simples: ouvir sem julgamentos, oferecer companhia, respeitar o tempo da pessoa e incentivar a busca por ajuda profissional quando necessário. Pequenas atitudes, como uma conversa, um abraço ou simplesmente estar presente, podem fazer grande diferença.

Cuidar da saúde mental é valorizar o bem-estar emocional de todos. Ninguém precisa enfrentar esses desafios sozinho, e o acolhimento é sempre um passo importante no caminho da recuperação.

Este projeto é executado pela ONG Contato, em parceria com a Secretaria da Pessoa com deficiência e Inclusão de Maricá e a Prefeitura de Maricá, com o objetivo de construir uma cidade mais inclusiva e cheia de oportunidades para todos.

#ParaTodosVerem Card em tons de cinza com o tema “Dia Mundial da Saúde Mental”. À esquerda, há uma mulher de cabelos escuros, sentada em um sofá, sorrindo e olhando para o alto. Atrás dela, há uma imagem de um cérebro em tamanho ampliado. À direita, está o texto: “10 de outubro — Dia Mundial da Saúde Mental”. Abaixo, lê-se a frase: “A dor mental pode não parecer tão visível quanto a dor física, mas é mais frequente e muitas vezes ainda mais difícil de suportar.” Ao fundo, há um laço cinza, símbolo da conscientização sobre a saúde mental. Na parte inferior, aparecem os logotipos do Centro de Referência Em Políticas Inclusivas De Maricá, ONG Contato, Secretaria Da Pessoa Com deficiência E Inclusão e Prefeitura de Maricá.